START ONLINE MET JOUW GEZONDHEIDS DOELEN!
Wat krijg je bij Jouw Fitplan?
In de online omgeving krijg jij alle tools om een goede start te maken met Jouw Fitplan!
Online training video’s
Online motivatie en instructies
Recepten en blogs over voeding
Laagdrempelig én leuk!
Sporten is belangrijk omdat het een positief effect heeft op zowel de fysieke als mentale gezondheid, en kan bijdragen aan een gezonde levensstijl en een verlenging van levensduur.
Verbetering van de fysieke conditie en uithoudingsvermogen
Verlaging van de bloeddruk en het risico op hart- en vaatziekten
Vermindering van stress en angst
START ONLINE MET JOUW GEZONDHEIDS DOELEN!
WAT ANDERE ZEGGEN:
Door Jouw Fitplan heb ik een goede start gemaakt om aan mijn gezondheid te werken. Echt een aanrader! Nadat je een aantal weken dit programma hebt gevolgd heb je de keuze om door te gaan in een sportschool bij je in de buurt! Ik heb die kans ook gepakt en vind het echt super leuk!
David
Welke programma’s wij aanbieden
Afvallen
In 12 weken op een gezonde manier afvallen door middel van online video workouts, sportschema’s voor thuis en gezonde recepten!
Sterker
fitter
START ONLINE MET JOUW GEZONDHEIDS DOELEN!